Kinh nguyệt ra ít là biểu hiện của chứng rối loạn kinh nguyệt, xảy ra hiện tượng lượng máu kinh xuất hiện trong một chu kỳ nguyệt san ít hơn bình thường. Điều này có thể xảy ra đột ngột hoặc xuất hiện ngay từ khi chị em bắt đầu thấy kinh.
Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít
-Có thể do chị em đang trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh.
-Không vệ sinh đúng cách trong giai đoạn hành kinh, để cơ thể bị lạnh hoặc nóng.
-Do niêm mạc tử cung bong ra bất thường, tĩnh mạch hoạt động kém.
-Do thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, nội tiết không điều hòa, dính cổ tử cung.
-Những người mắc bệnh béo phì hoặc quá gầy.
-Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi do chị em dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài, thuốc giảm cân hoặc đặt vòng tránh thai
-Do mắc những bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, dính buồng tử cung,…gây nên.
-Chị em lao động quá sức, căng thẳng, áp lực công việc, học tập, gia đình, tình cảm cá nhân, suy nhược cơ thể, thay đổi cảm xúc và môi trường đột ngột… cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
-Chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục (vitamin E, C và A).
Điều trị kinh nguyệt ra ít như thế nào
– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, sắp xếp thời gian hợp lý để tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
– Nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh những chất kích thích, đồ ăn nhanh, hoặc quá nhiều chất béo. Tăng cường ăn rau xanh, các loại hoa quả tươi, trứng gà, thịt đỏ để tăng sức đề kháng.
– Vệ sinh vùng kín đúng cách, nên thay băng vệ sinh sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ sinh.
- Đến cơ sở y tế khám và điều trị bệnh nhanh chóng khi thấy có dấu hiệu bệnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét