Kinh nguyệt sau sinh thế náo?

Sau khi sinh em bé thì tùy theo tình trạng của từng chị em phụ nữ mà thời gian chu kỳ kinh nguyệt trở lại sẽ khác nhau. Trường hợp của bạn Như Thanh đã sinh con được 3 tháng và chưa thấy kinh nguyệt trở lại thì đây là trường hợp bình thường (nếu bạn đang cho con bú). Tuy nhiên, nếu bạn không cho con bú mà mà đã 3 tháng bạn chưa thấy kinh nguyệt trở lại thì bạn nên sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và kịp thời có những biện pháp chữa trị.

Theo các bác sĩ phụ khoa Mayo thì thời gian chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau khi sinh em bé không những tùy thuộc vào thể trạng của từng chị em mà nó còn phụ thuộc vào việc chị em phụ nữ có cho con bú hay không?

- Nếu chị em phụ nữ sau khi sinh không cho con bú thì chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện sau khoảng 4-8 tuần.

- Nếu chị em phụ nữ sau khi sinh đang cho con bú thì chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện sau khoảng thời gian từ 3-6 tháng.

Trường hợp chị em phụ nữ nằm ngoài khoảng thời gian trên mà không có kinh nguyệt thì bạn nên sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra. Bởi hiện tượng chậm có kinh nguyệt sau khi sinh thì có thể do chị em bị sốt xuất huyết sau khi sinh, bị vô kinh sau khi sinh, bị rối loạn nội tiết tố...hoặc có thể bạn đang mang thai.

 Theo các bác sĩ phụ khoa Mayo thì hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không ổn định sau khi sinh em bé là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ. Tình trạng của bạn vẫn nằm trong ngưỡng chu kỳ kinh nguyệt đều đặn chỉ là thời gian và chu kỳ thay đổi hoàn toàn so với trước khi sinh em bé. Bởi thông thường chị em phụ nữ thường có ngày kinh kéo dài trong khoảng từ 3-7 ngày. Ít hơn hoặc nhiều hơn trong khoảng này thì kinh nguyệt mới được cho là bất thường. Chính vì vậy, bạn không cần quá lo lắng.

Lời khuyên: Để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và khỏe mạnh sau khi sinh chị em phụ nữ nên duy trì cho mình những bài tập thể dục nhẹ nhàng và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Bổ sung dưỡng chất và luôn giữ cho mình những tâm lý thoải mái.

Sau khi sinh kinh nguyệt như thế nào?

Phụ nữ có thể sẽ bắt gặp những trường hợp kinh nguyệt không đều, đó là: chậm kinh, kinh nguyệt kéo dài, lượng máu kinh ra nhiều, và kinh nguyệt không đều sau khi sinh, gặp ở hầu hết những chị em phụ nữ sau sinh con.

Kinh nguyệt sau sinh có thể bị chậm

Bao giờ cũng vậy, sau sinh con chị em sẽ không có kinh ngay lập tức mà sẽ bị chậm kinh. Thời gian chậm kinh tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố: thể trạng, chế độ dinh dưỡng, phương pháp sinh con (đẻ thường, mổ đẻ), phụ nữ cho con bú hay không,…

Nguyên nhân là do cơ thể của phụ nữ cho con bú sẽ tiết ra chất prolactin và cá hóc môn ức chế sản xuất estrogene.

Thông thường, phụ nữ cho con bú sẽ có kinh nguyệt trở lại sau khoảng thời gian từ 3 – 6 tháng, lâu nhất là 1 năm. Còn phụ nữ không cho con bú sẽ có kinh nguyệt trở lại sau khoảng từ 6 – 8 tuần.

Nếu ngoài khoảng thời gian có kinh nguyệt trở lại như trên mà chị em vẫn chưa có kinh trở lại thì nên đến cơ sở có uy tín và chất lượng để thăm khám tìm ra nguyên nhân và biện pháp xử trí kịp thời, vì nó chậm kinh quá lâu có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm cần được chữa trị.

Kinh nguyệt sau sinh có thể bị rối loạn

Sự rối loạn này hoàn toàn khác so với thời kỳ trước khi mang thai. Tình trạng này có thể kéo dài trong suốt thời kỳ nuôi con, sau đó mới trở lại ổn định tùy thuộc vào thể trạng của từng người.

Kinh nguyệt sau sinh có thể kéo dài

Các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám đa khoa Mayo cho biết, thời gian của một chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh thường kéo dài, trong khoảng từ 2 – 7 ngày. Điều này phụ thuộc nhiều vào thể trạng, chế độ dinh dưỡng của từng người.

Nếu chị em có thời gian kinh nguyệt kéo dài quá 8 – 14 ngày thì nên đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra, tránh tình trạng mất máu quá nhiều gây nguy hiểm tới tính mạng.

Kinh nguyệt kéo dài có thể là biểu hiện của các tổn thương ở ổ bụng hoặc viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản.

Kinh nguyệt sau sinh có thể ra nhiều

Lượng máu kinh ra nhiều, thời gian hành kinh kéo dài là nguy cơ chị em dễ gặp nhất sau khi sinh em bé.

Nguyên nhân là do trong suốt thời gian mang thai chị em bị mất kinh tạm thời, thành nội mạc tử cung dày lên nên khi có kinh trở lại nó sẽ tăng cường thải ra ngoài khiến lượng máu kinh ra rất nhiều.

Khi có kinh, phụ nữ cũng cảm thấy đau bụng kinh dữ dội hơn bình thường thì chị em cần được khám và điều trị ngay, vì nó có thể là biểu hiện của các tổn thương ở âm đạo và một số bệnh lý khác gây nguy hại tới sức khỏe.

Với những thông tin mà các chuyên gia của Mayo – Phòng khám chất lượng cao HCM đã cung cấp như ở trên, hy vọng các chị em có được những kiến thức hữu ích về vấn đề kinh nguyệt sau khi sinh.

Chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh như thế nào?

Kết thúc kì hậu sản, thường phải sau 2 tháng, buồng trứng của người phụ nữ mới có sự hoạt động bình thường trở lại. Tức là ít nhất 2 tháng, chị em mới thấy xuất hiện kinh nguyệt.

Thông thường, lần xuất hiện kinh nguyệt đầu tiên của phụ nữ sau sinh sẽ có dấu hiệu cường kinh, có thể dẫn tới rong huyết và rong kinh kéo dài. Cũng có người kinh thưa 2-3 tháng mới có một lần, thậm chí có người trong 1 năm chỉ có hai lần. Những trường hợp này là không bình thường,  chúng có thể là do các bệnh lý như: đa nang buồng trứng, suy buồng trứng sớm… xảy ra ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, nhưng cũng có thể xảy ra sớm ở lứa tuổi 30.

Có những trường hợp có kinh lần đầu tiên sau khi sinh phải 2 hoặc 3 tháng sau mới xuất hiện lại, kinh nguyệt xuất hiện không đều, lượng máu kinh cũng ít nhiều theo từng tháng và không ổn định. Có trường hợp không xuất hiện kinh nguyệt sau khi sinh, gọi là vô kinh thứ phát.

Nếu trường hợp rối loạn này kéo dài bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám chữa kịp thời vì thông thường rối loạn kinh nguyệt thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe, điều này đặc biệt có hại trong thời kì cho con bú.

Các bác sĩ Phòng khám đa khoa Mayo chất lượng cao HCM cho biết, để khắc phục tình trạng kinh nguyệt sau khi sinh bị rối loạn chị em nên chuẩn bị tâm lý để đối mặt với những thay đổi sau khi sinh và thời kì cho con bú.

Tập luyện một số bài tập thể dục giúp điều hòa kinh nguyệt và cơn đau trong thời kì có kinh, đặc biệt giúp chị em có tâm lý thoải mái.

Luôn giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi sinh nhất là trong thời kì có kinh nguyệt. Vì sau khi sinh kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường và dễ bị viêm nhiễm.

Nếu thấy kinh nguyệt kéo dài và không ổn định chị em nên đi khám tại các cơ sở y tế, phòng khám để được tư vấn và điều trị tốt.

Có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung kẽm, các loại vitamin E ăn nhiều rau xanh và trái cây. Trong thời gian cho con bú cần uống nhiều nước sôi để nguội hoặc các loại nước trái cây.