Cách tính chu kỳ kinh nguyệt ở nữ

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là biểu hiện của sức khỏe sinh sản và cách tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác sẽ giúp tránh thai an toàn hoặc muốn có thai. Chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ sẽ bắt đầu từ tuổi dậy thì và có những ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống cho đến khi hết thời kỳ tiền mãn kinh. Chu kỳ này là 1 vòng tuần hoàn sinh lý khép kín và lặp đi lặp lại nằm dưới sự điều khiển của hormone sinh dục nữ có tên là Estrogen.

Vậy làm thế nào để có thể tính được ngày rụng trứng một cách chính xác nhất? Đặc biệt với một số trường hợp chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều - rối loạn kinh nguyệt thì nguyên nhân là do đâu và làm sao để điều trị ổn định. Những thắc mắc về cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất này sẽ được giải đáp qua chia sẻ từ các bác sĩ phụ khoa đã có kinh nghiệm lâu năm.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai sẽ dựa vào ngày đầu tiên có kinh, ngày cuối cùng có kinh và ngày rụng trứng. Có thể chia chu kỳ kinh nguyệt ra làm 3 thời điểm: thời điểm nguy hiểm (dễ mang thai nhất), thời điểm an toàn tương đối và thời điểm an toàn tuyệt đối. Cụ thể:

Ngày rụng trứng thường xuất hiện là ngày ở giữa thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Nếu ngày có kinh đầu tiên là ngày mùng 1 và chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng trung bình sẽ kéo dài khoảng 28 ngày thì ngày trứng rụng sẽ là ngày thứ 14 (tính từ ngày có kinh đầu tiên).

Khi lấy ngày trứng rụng làm cơ sở để phân chia thì cách tính ngày rụng trứng sẽ được cộng trừ 5 ngày trước và sau ngày trứng rụng.

Vậy thời điểm nguy hiểm sẽ là thời gian từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 19 (14 ± 5) của chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu chị em phụ nữ chưa biết cách tính ngày rụng trứng để tránh thai và quan hệ trong thời gian này mà không dùng bất cứ hình thức tránh thai nào thì tỷ lệ có thai lên đến 99%. Ngược lại những cặp vợ chồng mà khả năng thụ thai kém thì nên quan hệ trong thời gian này. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai cũng dựa vào những yếu tố trên và đặc biệt quan hệ khi đã có những dấu hiệu rụng trứng thì rất dễ sinh con trai.

Thường được tính từ ngày bạn bắt đầu có kinh tới mốc bắt đầu thời gian nguy hiểm.

Với ví dụ như ở trên thì thời gian an toàn tương đối chính là từ ngày thứ nhất của kỳ kinh kéo dài tới ngày thứ 9.

Đây là thời điểm tránh thai chỉ mang tính chất tương đối. Vì đây là thời điểm trứng sắp rụng, mà tinh trùng của nam giới thì có thể sống trong bộ phận sinh dục nữ trung bình là khoảng 2 ngày và có ít trường hợp có thể kéo dài tới 5 – 7 ngày. Vì vậy mà nếu muốn tránh thai thì khi quan hệ bạn vẫn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su.